link diretto al contenuto

Elenco Argomenti

Elenco Ricette



English version

insalata finocchi e arance
(Ricetta tradizionale)


ingredienti
  • Finocchi - 2 (g 350)
  • Arance - 2 (g 300)
  • Olive nere denocciolate - g 40
  • Aceto balsamico - 1 cucchiaio
  • Olio extravergine d'oliva - 1 cucchiaio
  • Erba cipollina secca - 1 cucchiaio
  • Sale
  • Difficoltà:
    facile
  • Tempi:
    pochi minuti
  • Apporto nutritivo per porzione:
    Energia: 152 (kCal) - 637 (kJ)
    Proteine: 2,4 (g)
    Lipidi: 10,3 (g)
    Zuccheri totali: 12,8 (g)
    Zuccheri solubili: 12,8 (g)

Lavare accuratamente i finocchi e tagliarli in fettine sottili.
Lavare le arance, eliminare la buccia e le eventuali pellicine bianche che danno un retrogusto amarognolo. Tagliarle trasversalmente in fette piuttosto spesse e ogni fetta in 4 o 5 spicchi.
Unire finocchi, arance, erba cipollina, olive tagliate a rondelle in una zuppiera. Condire con olio e aceto; regolare di sale e mescolare con delicatezza.

Suggerimenti

Per l'abbinamento con altri piatti consulta la nostra "Area Abbonati".

Altre ricette
....elabora....