Visita la nostra area riservata
Home   » Cucina Italiana «   Ricevere gli ospiti   Vini d'Italia   Area abbonati   BLOG   Chi siamo     Mappa  
   Voi siete qui: Home > L'autentica cucina italiana > Indice ricette light

Elenco Argomenti

Elenco Ricette



 

peperonta con poche calorie
(Le nostre ricette)

Difficoltà: facile
Tempi: preparazione: 20 minuti
.......... cottura: circa 30 minuti

come fare la peperonata leggera

Peperoni rossi - 1
Peperoni gialli - 1
Peperoni verdi - 1
Cipolline novelle - 5
Passata di pomodoro - 200 g
Erba cipollina secca - 1 cucchiaio
Origano secco - 1 cucchiaino
Prezzemolo fresco tritato - 1 cucchiaio
Vino bianco - 100 ml
Olio extravergine d'oliva - 2 cucchiai
Basilico fresco
Sale

Scegliere dei peperoni carnosi. Pulire i peperoni eliminando le costole interne bianche e i semi; lavarli e tagliarli a striscioline. Mondare le cipolle e tritarle.
Mettere le verdure in una casseruola insieme alla passata di pomodoro, all'erba cipollina, al prezzemolo, all'origano, al vino e a un paio di mestoli d'acqua. Regolare di sale e avviare la cottura a fuoco moderato e a pentola semicoperta fino a quando le verdure non sono tenere. Aggiungere altra acqua calda se necessario e mescolare di tanto in tanto.
Nel frattempo lavare il basilico. Una volta completata la cottura, aggiungere l'olio e il basilico spezzettato, mescolare e servire dopo qualche minuto.

Per l'abbinamento con altri piatti consulta la nostra "Area Abbonati".

   

Leggi il nostro BLOG
RSS rss feed mobile versione mobile

cosa vorresti fosse pubblicato in queste pagine?

Google
Web
theitaliantaste.com

ultimo aggiornamento
7-02-2008
004456

hits since
December 12, 2007


 
notizie sulla nostra redazione
Creative Commons License
Questa opera è pubblicato sotto Licenza Creative Commons.
link to english version home page
English version
La consultazione del sito implica l'accettazione delle Condizioni Generali del Servizio (PDF)
Questo sito usa Google Analytics - dichiarazione per la privacy - Google Analytics Privacy Highlights
new!

icra rated site

Per segnalare un errore scrivere a:

RSS feed RSS feed