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spaghetti con zucca, acciughe e capperi
(Le nostre ricette)


primo piatto di spaghetti con zucca
  • Zucca - 250-300 g
  • Acciughe sott'olio - 4
  • Capperi - 1 cucchiaio
  • Pomodorini a ciliegia in scatola - 200 g
  • Prezzemolo fresco tritato - 1 cucchiaio
  • Erba cipollina secca - 1 cucchiaio
  • Alloro secco - 1 cucchiaino
  • Olio extravergine d'oliva - 2 cucchiai
  • Spaghetti - 300 g
  • Olio piccante, se piace
  • Difficoltà:
    facile
  • Tempi:
    preparazione: 20 minuti
    cottura: 30 minuti
  • Apporto nutritivo per porzione:
    Energia: XX (kCal) - XX (kJ)
    Proteine: XX (g)
    Lipidi: XX (g)
    Zuccheri totali: XX (g)
    Zuccheri solubili: XX (g)

Pulire la zucca eliminando la spessa buccia e i semi interni; lavarla e cuocerla a vapore fino a quando è morbida.
Portare ad ebollizione la quantità di acqua salata sufficiente per cuocere gli spaghetti. Nel frattempo preparare la base del condimento. Schiacciare la zucca con una forchetta in modo grossolano; in un tegame dal fondo antiaderente (la cosa migliore sarebbe un saltapasta) mettere l'olio, le acciughe, i capperi, le erbe aromatiche, i pomodorini con il loro liquido di conservazione e la zucca. Regolare di sale e far ritirare il sugo su fuoco moderato per qualche minuto, mescolando di tanto in tanto. Scolare la pasta al dente e versarla nel tegame, farla saltare per pochissimi minuti, mescolando, fino a quando i sapori non si amalgamano. Se piace, una volta che il fornello è stato spento, si può aggiungere qualche goccia di olio al peperoncino.
Servirla calda.

Qual è il vino giusto?

Il nostro suggerimento è: Montepulciano d'Abruzzo (vino rosso)

Per l'abbinamento con altri piatti consulta la nostra "Area Abbonati".

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